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Wo kann ich hochwertiges Creatin kaufen?

Creatin ist eine organische Säure, die entscheidend am Energietransport in den Muskelzellen beteiligt ist. Eine ausreichende Zufuhr ist deshalb vor allem für Leistungs- und Freizeitsportler von großer Bedeutung. Creatin wird in geringen Mengen vom Körper selbst produziert und ist in rotem Fleisch und Fisch enthalten. Über die Nahrung allein können Sportler ihren erhöhten Bedarf aber meist nicht decken, weshalb viele Creatin in Form von Nahrungsergänzungsmitteln zusätzlich zu sich nehmen. Im Onlineshop eines langjährigen Supplements-Herstellers kann man besonders hochwertiges Creatin kaufen.

Creatin als schnell verfügbare Energiequelle bei kurzzeitigen Belastungen

Um sich bewegen zu können, benötigt der Körper Energie. Einer der Hauptenergieträger von Zellen ist das Molekül ATP. Es wird in die Muskelzellen transportiert, die arbeiten sollen, und spaltet sich dort in ADP und Phosphorsäure auf. Bei diesem Prozess wird Energie freigesetzt. Allerdings ist der ATP-Vorrat bereits nach wenigen Sekunden aufgebraucht. Bei starker Belastung, die bis zu zehn Sekunden andauert, greift der Körper deshalb danach auf Kreatinphosphat zurück.

Kreatinphosphat wird in der Leber mithilfe eines speziellen Enzyms, der Kreatin-Kinase, gebildet und sorgt dafür, dass ADP wieder in ATP umgewandelt wird. Somit steht dem Körper schnell neue Energie zur Verfügung. Wer also zum Beispiel mit schweren Gewichten trainiert, kann durch die Einnahme eines Creatin-Supplements seine Leistung während einer kurzzeitigen Belastung nachweislich steigern. Um diese Wirkung zu erzielen, muss man täglich drei Gramm reines Creatin mit viel Flüssigkeit zu sich nehmen - am besten direkt vor oder nach dem Training oder morgens nach dem Aufwachen.

Creatin kaufen: Auf gute Qualität achten

Beim Kauf von Kreatin sollte nicht der Preis, sondern die Qualität im Vordergrund stehen. Denn billige Produkte enthalten oftmals gesundheitsschädliche Stoffe sowie größere Mengen des unwirksamen Abbauprodukts Kreatinin, das bei Überdosierung zudem Muskelkrämpfe und Magen- sowie Verdauungsprobleme hervorrufen und die Nieren schädigen kann. Hochwertige Creatin-Produkte sind an dem Zusatz "Creapure" oder "Micronized" erkennbar.

Im Bodybuilding & Fitness Store von Peak Performance Products sind verschiedene Creatin-Produkte zu fairen Preisen erhältlich. Ein Klassiker ist zum Beispiel das Creatin Monohydrat Powder. Die einzelnen Partikel sind so fein ("Micronized"), dass sie vom Körper sehr gut aufgenommen werden können. Die Reinheit des Pulvers wurde von einem unabhängigen Labor bestätigt. Das Premium-Creatin erhöht aber nicht nur die Leistung im Schnellkrafttraining. Es enthält zusätzlich einen Vitamin B-Komplex, der unter anderem Müdigkeitserscheinungen verringert und sich positiv auf den Energiestoffwechsel auswirken kann. Auch die derzeit effektivste Creatinform, Creatin-Alpha-Ketoglutarat, kann bei Peak in Kapselform bestellt werden.

Sportnahrungshersteller mit hohen Qualitätsstandards

Peak möchte Leistungs- und Freizeitsportler sowie ältere Menschen mit seinen Produkten bestmöglich beim Sport sowie alltäglichen Herausforderungen unterstützen. Die qualifizierten Supplementberater helfen bei der individuellen Produkt-Zusammenstellung und beantworten aufkommende Fragen per Live-Chat oder E-Mail. Außerdem haben Kunden die Möglichkeit, sich im Peak-Diskussionsforum mit anderen Mitgliedern auszutauschen.

Peak Performance Products stellt seit über 25 Jahren Sportnahrung her und verwendet dafür ausschließlich hochwertige Rohstoffe. Außerdem führt der Hersteller regelmäßig Qualitätskontrollen durch und berücksichtigt bei der Entwicklung und Weiterentwicklung seiner Produkte neueste wissenschaftliche Erkenntnisse.
Creatin ist ein bewährtes Basic-Supplement der Sporternährung, da es die körperliche Leistung beim Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger, intensiver Belastungen steigert. Im Onlineshop von Peak Performance Products sind verschiedene Creatinformen in ausgezeichneter Qualität zu fairen Preisen erhältlich.
Datum: Donnerstag, 28. Juli 2016 10:37:31
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